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深耕举重、力量举领域多年，培养出多位冠军选手。曾服务职业橄榄球队和柔术团队体能教练。

情绪稳定，讲知识，纠动作，不唠家常。和我聊天就能涨深蹲，实测有效。

深蹲200kg 卧推100kg 是男的就行。半年做不到我吃杠铃片。