小禾

小禾

教练相册
荣誉证书
详细介绍

小禾 , 从业6年,累计授课7000+课时

核心认证:

✅ 北京天悦国际瑜伽学院 300 课时哈他瑜伽培训(高温 / 流瑜伽 / 肩颈理疗多方向导师认证)

✅ 中国瑜伽康复学院全能私教 

✅ 孕产瑜伽认证教练 

✅ 北京体育大学普拉提教练认证 

✅ 北京体育大学筋膜刀认证教练 

✅ 孙晶优姿维密教练认证

🌟 擅长课程

▫️ 瑜伽理疗:肩颈专项理疗,改善身体不适,调整体态

▫️ 普拉提训练:精通普拉提全体系训练,筑牢身体核心

▫️ 减脂塑形:科学塑型减脂,打造优美身形线条

▫️ 亲子专项:亲子瑜伽,兼顾互动与身心锻炼

✅ 上课风格

专业严谨,经验丰富,以扎实的专业功底为基础,兼顾动作科学性与训练体验感,用专业方法助力学员解锁身心焕新状态。

🌸 教练赠言

以瑜伽普拉提为媒,解锁身体的力量与柔软,让每一次练习,都成为身心的美好奔赴✨