爱婷，从业8年，累计授课8000+

核心认证&学历背景：
✅ 安徽大学法学学士 

✅ IBFA国际身体阻力与体适能训练协会专业私人健身教练认证 

✅ TRX核心训练认证 

✅ IFBB物理治疗认证 

✅ IFBB营养师认证 

✅ 李欣普拉提大器械认证 

✅ 李欣普拉提高级私人教练认证 

✅ 李欣普拉提垫上普拉提认证 

✅ 北京红十字会CPR认证

🌟 擅长课程
▫️ 减脂塑形：依托IFBB营养师认证，科学制定减脂、塑形方案，精准高效打造理想身形
▫️ 增肌专项：结合体适能与私人教练专业功底，科学增肌，提升身体力量与线条感
▫️ 普拉提体态纠正：李欣普拉提多体系认证加持，精准纠正不良体态，筑牢身体根基
▫️ 疼痛与拉伸：解决常规身体疼痛问题，专业拉伸缓解肌肉酸痛，助力身体恢复
▫️ 综合运动指导：提供科学运动建议，兼顾训练效果与身体安全，适配不同需求学员
✅ 上课风格
严谨细致，专业全面，兼具法学学士的逻辑思维与健身普拉提的专业功底，教学耐心有序、科学高效。擅长结合物理治疗与营养知识，精准匹配学员需求，兼顾训练安全与体验感，用专业助力学员实现身心与身形的双重提升。
🌸 教练赠言
8年沉淀，以专业为翼，以耐心为引。愿每一位学员都能在科学训练中，解锁身体的无限可能，收获健康、自信与理想身形，不负时光，不负自己✨