漠漠

从业 5 年，累计授课 3000 + 课时

✅ 核心认证

✅ 运动营养师认证

✅ 北极星孕期产后认证

✅ 李欣普拉提精英私人教练认证

✅ 李欣普拉提中型器械认证

✅ 李欣精英私人教练认证

✅ 李欣普拉提大型器械认证

✅ 李欣普拉提功能解剖认证

✅ 李欣普拉提垫上私教认证

✅ 超级流 100 小时认证

✅ 颂钵筋膜疗愈师认证

🌟 擅长课程

▫️ 减脂塑形：科学普拉提训练，精准雕刻身体线条，打造紧致优美身形

▫️ 孕产康复：专业孕期产后系统训练，助力产后妈妈快速恢复身体机能与体态

▫️ 体态调整：改善各类不良体态，重建身体正确力线，提升整体优雅气质

▫️ 身心疗愈：颂钵筋膜疗愈，舒缓身心压力，调节身体状态，实现身心同调

✅ 上课风格

融合普拉提科学训练与身心疗愈理念，教学温柔细致，注重动作标准与呼吸的深度配合。既能通过专业的普拉提训练帮助学员达成减脂塑形、体态调整的目标，又能通过颂钵筋膜疗愈舒缓日常疲惫与身心压力。会根据每位学员的身体基础和需求定制专属方案，让训练既高效又治愈。

🌸 教练赠言

愿你在普拉提的舒展与颂钵的疗愈中，遇见更健康、更舒展、更从容的自己。