多年教学经验,擅长减脂、极速瘦身、趣味功能性训练
擅长:
减脂/极速瘦身/增肌/趣味功能性训练(力量与有氧的结合趣味性的达到燃脂效果)
产后恢复(产后肥胖,胸部下垂,盆底肌松弛,骨盆前倾,腹直肌分离)
运动康复(肩颈疼痛,腰椎疼痛,腰肌劳损,肩周炎。。。等等)
体态纠正(憨胸驼背,高低肩,长短腿,O型腿)