燃脂搏击

课程简介

伴随帅气的出拳,燃烧大量卡路里,将你的情绪在热烈的音乐氛围中尽情释放

训练效果

 燃脂搏击是快节奏、中高强度、多重复次数的搏击主题有氧运动项目,高效训练四肢肌群和核。不仅可以燃烧多达740千卡的热量还能让你尽情释放压力。

教授模式

教练全程统一展示,注重整体氛围

适合人群

 燃脂搏击将搏击和有氧训练结合,拳击、踢腿等酷炫的动作和动感的音乐均由顶级教练员、运动生理专家、编辑师精心研究,不仅安全有效,还易于掌握,能够带给你畅快淋漓的运动感受。

这门课程不分性别年龄,均可参加。无论是有规律运动习惯的健身爱好者,还是准备加入运动行列的新晋健身一族,都可以感受到这门课程的精心编排和新鲜趣味,并且通过参加课程达到燃脂瘦身、放松减压的目的。

 FAQ

  FAQ

Q :我一周可以参加几次燃脂搏击训练?

 A :为了达到比较好的燃脂塑形效果,建议每周参加 燃脂搏击的次数在2-3次为宜,每次至少间隔一天。

 Q : 燃脂搏击 是传统武术的一个流派吗,会不会被打伤?

 A :不是。 燃脂搏击 融合了多种搏击格斗动作,但是并非对抗练习课程,而是以健身为目的的非接性格斗训练,不用担心被对手击倒而受伤。