中等 难易程度
课程描述

拳击(英文:boxing)是戴拳击手套进行格斗的运动项目。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。

注:本课程为保证出勤频率与课程效果必须在购买日起一个自然月内上完,过期无效


注意事项

注意事项:(运动前、运动时和运动后的一些相关注意事项)

运动前补充好能量尽量避免血糖过低,运动时控制好呼吸节奏、心率与运动强度,运动后注意保暖切记不可立马沐浴和饮用太过冰冷饮品