专业拳击教练，帮助你暴汗燃脂，提高心肺、体能训练。

一小时的拳击消耗=3小时的跑步消耗，训练效率更高。

适合追求高效的 零基础，及有基础的学员

运动前一天保证充足睡眠

餐后60分钟以后运动

严禁空腹运动

心血管疾病（高血压高血脂等）及代谢类疾病（甲状腺异常，血糖异常）患者禁止大重量训练，提前告知预约教练