·受众人群
长时间缺乏运动的久坐办公，或是饮食不规律、肥胖以及对自己身材有更高要求的人群。
·瘦身提臀瑜伽
瑜伽是当代都市女性更为热衷的减脂塑形锻炼，以更柔和的方式燃烧多余脂肪、雕刻身体曲线，还能紧致身上肌肉，防止皮肤下垂松弛。
长时间坚持更容易产生明显改善效果，
准守预约课制度
1. 系统开放一周内的预约，所有课程通过预约制度，不接受无预约上课。
2. 预约后不能按时上课的请在开课12小时之前取消，点数自动退还。
3. 时间卡用户无故爽约停止约课一周。
4. 约课后遇生理期的学员请与老师请假。
课前准备
1. 完成老师布置的课前准备。
2. 上课前后1小时不宜进食。
3. 自备瑜伽垫及辅具。
4. 心脏病、高血压、心脑血管疾病学员应提前告诉老师。