·“甜甜圈”是啥？

“甜甜圈健身球”是一种外表模仿甜甜圈制成的新兴普拉提小工具。它比波速球更加不稳定且使用起来更加灵活,借助它可以对身体各个部位进行高效的塑型，以达到美臀、瘦腹、美腿、瘦腰、美背、纤臂的效果。是升级核心训练、减脂塑形类课程的绝佳工具。

·甜甜圈瑜伽特性

甜甜圈瑜伽利用道具甜甜圈的不稳定性帮助我们快速收紧腹部，并在收紧核心的同时锻炼到我们的身体的各个部位进行塑形。

课程结合了甜甜圈健身球的特性以及普拉提的训练模式，形成一个具有超强瘦身塑形功能的特色课程，

也是线下瑜伽馆和健身房最受欢迎的瘦身精品课之一。