·倒立给您带来什么？
1、倒立能改善血液循环。正常人体受重力的影响，年老会有不同的供血不足而出现头晕，倒立后血液轻松供应给大脑，会缓解大脑供血不足症状。
2、倒立后，上肢承担全身的重量，需要启动手臂与核心的力量，热量消耗巨大，适合有减肥需求的人。
3、久在电脑前操作、经常玩手机、有头晕眼花症状的人倒立后眼部供血增加，能缓解上述症状所引起的不适。
准守预约课制度
1. 系统开放一周内的预约，所有课程通过预约制度，不接受无预约上课。
2. 预约后不能按时上课的请在开课12小时之前取消，点数自动退还。
3. 时间卡用户无故爽约停止约课一周。
4. 约课后遇生理期的学员请与老师请假。
课前准备
1. 完成老师布置的课前准备。
2. 上课前后1小时不宜进食。
3. 自备瑜伽垫及辅具。
4. 心脏病、高血压、心脑血管疾病学员应提前告诉老师。