强身健体，锻炼意志、雕塑身材，快速减肥。

以防身自卫，发展心智，提升自信。

预防身体疾病，宣泄情绪，释放压力。

调节心理平衡。

提高毅力和修养。

搏击是一项有趣的竞技游戏，不会感觉无聊。