简单 难易程度
课程描述

常规课程包含:体侧,运动检测,热身,无氧有氧训练,拉伸放松。

特色课程:针对性的如拉伸,拳击,产前产后训练等。

注意事项

训练前请备好运动服装、运动鞋、水杯、毛巾等。