简单
难易程度
课程描述
常规课程包含:体侧,运动检测,热身,无氧有氧训练,拉伸放松。
特色课程:针对性的如拉伸,拳击,产前产后训练等。
注意事项
训练前请备好运动服装、运动鞋、水杯、毛巾等。