普拉提是一门通过改变人体肌肉功能来改善人体脊柱、腿型(X型、O型)、骨盆前倾和后倾、驼背、圆肩等各种功能的专业课程。对于专业的普拉提教练来说，这是一门很重要的课程，一个好的教练不仅要具备改变人体形态的技能，还要具备预防、改进和改善人体健康的技能。