较难 难易程度
课程描述

课程具体类型：

1、大器械普拉提、孕产普拉提、垫上普拉提等

2、筋膜链放松、动态拉伸、体态调整、

3、特色拳击格斗课程

注意事项

温馨提示：

1、患有心血管人群、孕妇、事前饮酒者，不支持此项运动！

2、训练时请尽量穿运动装以及运动鞋，以防受伤

3、为了保证您的健康，请避免空腹或饭后1小时