普拉提大器械的功效

1.它结合瑜伽动作.通过体式训练.加强深层稳定肌肉群.刺激大肌肉群;

2.缓解亚健康状态，提高心肺功能;

3.受到明星辣妈的一致喜爱，产后修复，加速新陈代谢，消耗更多的脂肪;

4.有效的改善体态、塑造良好的形体、美化线条5.改善脊柱侧弯、肩颈酸痛、病变、柔韧脊柱、腰部不适及膝关节的相关改善;

6.减少女性对力量练习的恐惧，减肥塑形纠正体态;

7.调整身体发力次序，重建身体运动模式，提高你的核心力量，协调性和平衡性;

8.容易发现身体存在的问题，直接针对弱点进行身体康复性训练;

9.针对骨折运动损伤及术后的康复训练有明显改善;10.适合各种不同的健身水平的所有人群。